Konnect Method, insan hareketindeki bağlantıları keşfetmeye odaklanan bir hareket eğitim yaklaşımıdır.
Konnect Method, bedenin farklı bölümleri arasındaki bağlantıları daha iyi anlamaya ve hareket sırasında oluşan geri bildirimlerden yararlanmaya odaklanır.
Pilates, anatomi ve hareket eğitimi perspektiflerini bir araya getiren metodoloji; eğitmenlerin ve hareket profesyonellerinin çalışmalarını geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar.
Yaklaşımın merkezinde bağlantı, kontrol, koordinasyon ve beden farkındalığı bulunur.
Hareketi tek bir kas veya bölge üzerinden değil, bedenin tamamının oluşturduğu bağlantılar üzerinden düşünün.